Hogyan támogathatja a szülő a kamasz gyermekét? – Gondolatok a serdülőkor éveiről
Értsük meg, mi zajlik a kamasz fejében A serdülő viselkedése mögött ritkán áll szándékos dac. A hormonális változások és az […]
emberi kapcsolatok
Megcsalás a párkapcsolatban: miért történik, és lehet-e utána újra bizalom?
A megcsalás az egyik legfájdalmasabb élmény, ami egy párkapcsolatban érhet. Megtörik a bizalom, megrendül az addigi közös valóság, és sokszor
A féltékenység: szerelem jele vagy figyelmeztető fény?
A féltékenység az egyik legősibb, legemberibb érzésünk – egy jelzés, amit a lelkünk küld. Mit üzen rólunk, és hogyan különböztessük meg az egészséges és a rongáló formáját?
Az érzelmi elárasztás: amikor a vita közben „lekapcsol” az agyunk
Párkapcsolati konfliktus során az elárasztás egy biológiai vészüzemmód, amelyben a stresszhormonok és az amygdala (félelemközpont) veszik át az irányítást a racionális gondolkodás felett. Ez „üss, fuss vagy tettess halottat” reakciót vált ki: a fél vagy támadóvá válik (szóban vagy fizikailag), vagy érzelmileg elzárkózik. A megoldás kulcsa az eszkaláció megállítása és a higgadt, jelenre fókuszáló kommunikáció visszaállítása.
A könyvtárosok (és mindannyiunk) lelkiállapotáról – videóelőadás
Miről szól az előadás? Aki nap mint nap másokért dolgozik – könyvtárosként, pedagógusként, egészségügyi vagy szociális területen –, az különösen