Egyéni konzultáció Győrben és online
Az egyéni konzultáció arra való, hogy a saját elakadásait ne egyedül forgassa a fejében. Egy 120 perces alkalom alatt végigvesszük, mi történik, mi tartja fenn, és hol van az a pont, ahol a változtatás a maga kezében van. Győrben, a Szent Imre úton és videóhíváson is elérhető, alkalmanként 20 000 forintért. Nem tanácsot osztok: azt a mintát keressük, amelyik újratermeli a helyzetet. Gyakori témák: szakítás, válás, gyász, döntésképtelenség, kiégés közeli állapot.
A válaszok mindig is Önnél voltak. Van, hogy nem kívül van a probléma, hanem belül halkul el valami. Egy szakítás után, egy válás küszöbén vagy egy gyász hónapjaiban a régi válaszok már nem működnek — az újak pedig még nincsenek meg. Az egyéni konzultáció ebben a köztes időszakban ad helyet és irányt.
A legfontosabbak röviden
- Gyakori témák: tartós feszültség, döntésképtelenség, kiégés közeli állapot, szakítás vagy válás feldolgozása, életszakaszváltás.
- Egy alkalom 120 perc, 20 000 forint, fizetés a helyszínen készpénzben vagy bankkártyával. Nem sorozatot vásárol, alkalmanként döntünk a folytatásról.
- Ítélkezésmentes tér, titoktartással.
- A konzultáció nem orvosi ellátás. Ha olyasmit látok, ami más szakember kezébe való, ezt megmondom, és segítek eljutni oda.
- Győr, Szent Imre út 162/B, és videóhívás az ország egész területéről. Időpont keddtől péntekig este és vasárnap.
Szakítás, válás, gyász — amikor egy fejezet lezárul
Ez a három élethelyzet más-más ütemben gyógyul, de egy dolog közös bennük: nem lehet őket „megoldani", csak végigjárni. Ebben kísérem Önt — Győrben személyesen vagy online.
Segítség szakítás után
A szakítás utáni időszak ritkán egyenes vonalú. Van, hogy hetekig működik a mindennapi rutin, aztán egyetlen dal vagy egy utcasarok mindent visszahoz. A szakítás feldolgozása nem arról szól, hogy minél gyorsabban „túl legyünk rajta", hanem hogy értsük, mi történt, és mit viszünk tovább belőle.
A szakítás utáni tanácsadás során átnézzük, milyen minta ismétlődött, mi volt a saját rész benne, és hogyan lehet úgy újrakezdeni, hogy ne ugyanaz jöjjön vissza. Sokan azzal érkeznek, hogy a szakítás túlélése a cél — és azzal mennek el, hogy már nem túlélni akarnak, hanem újratervezni.
Válás utáni tanácsadás
A válás nemcsak egy kapcsolat vége, hanem egy egész rendszer átrendeződése: gyerekek, szülők, közös barátok, otthon, anyagi biztonság, önkép. A válás feldolgozása ezért hosszabb folyamat, mint amennyi időt a környezet szán rá.
A válási tanácsadás Győrben nálam az érzelmi és kapcsolati oldalra fókuszál: hogyan marad Ön szülő akkor is, ha már nem házastárs; mit mond el a gyereknek és mit nem; hogyan viselje a családja és a közös ismerősök reakcióit. Segítség válás után akkor is kérhető, ha a válás évekkel ezelőtt történt, de valami mégis eldolgozatlan maradt.
Fontos: ez nem jogi tanácsadás és nem is a felek közötti megállapodás levezetése. Ha jogi kérdése van, ügyvédhez érdemes fordulnia.
Gyászkísérés
A gyász nem betegség, és nincs menetrendje. Mégis van, amikor jólesik, hogy valaki végigkíséri — nem tanácsokkal, hanem jelenléttel és kérdésekkel.
Gyászkísérés során nem siettetjük a folyamatot. Helyet adunk annak is, ami nem szép: a haragnak, a megkönnyebbülésnek, a bűntudatnak. Gyásztanácsadóként abban segítek, hogy az elveszített ember helye ne üres folt legyen, hanem olyan hely, ahová vissza lehet térni anélkül, hogy összeomlana az élet többi része.
Nem csak halál lehet a gyász tárgya: egy elveszített egészség, munka, otthon vagy jövőkép is ugyanígy gyászolható.
Ismerős valamelyik helyzet?
Ha az alábbi helyzetek közül bármelyik ismerősnek tűnik, az egyéni konzultáció segíthet.
Gyász, magány, újrakezdés
Nehezen dolgozza fel a gyászt, a magányt, egy válás vagy szakítás utáni időszakot.
Ismétlődő minták az életben
Szeretné megérteni, miért ismétlődnek ugyanazok a kudarcok, konfliktusok vagy elakadások az életében.
Boldogabb énkép keresése
Keresi önmaga hatékonyabb, energikusabb, boldogabb változatát, de nem tudja, honnan induljon el.
Életközepi válság
Elveszítette a céljait, az élet értelmét, vagy nem tudja, merre tovább.
Munkahelyi konfliktusok
A párkapcsolati vagy a munkahelyi konfliktusokat szeretné megérteni, és határozottabban kézbe venni sorsa alakítását.
Önbizalomhiány
Önbizalomhiány vagy az időskor számvetése nehézségeket okoz a mindennapokban.
Amit érdemes tudni
Az egyéni tanácsadás részletei, hogy felkészülten érkezzen.
Alkalom / 120 perc
Fix ár, hosszabb ülés esetén sem változik. 50% kedvezmény munkanélkülieknek és betegségállományban lévőknek.
Szent Imre út 162/B.
Vagy igény szerint online konzultáció. Keddtől péntekig 17:30 és 22 óra között, vasárnap 9 és 21 óra között; online hétfőn is, 17:30 és 22 óra között.
Fizetés és titoktartás
Fizetés a helyszínen készpénzben vagy bankkártyával. A bejelentkezés és lemondás teljesen rugalmas.
Mi történik egy egyéni tanácsadáson?
Az egyéni tanácsadás során a személyes elakadásokat vizsgáljuk a családrendszer és az életciklusok kontextusában. A cél nem egyszerűen a tünetek kezelése, hanem annak megértése, hogy mi mozgatja a jelenlegi élethelyzetet – sokszor évtizedekre visszanyúló mintázatok, elvárások vagy megoldatlan konfliktusok formájában.
Tipikus témák: szakítás feldolgozása, válás utáni újratervezés, gyász, magány, életközepi válság, jövőkép elvesztése, munkahelyi vagy párkapcsolati konfliktusok, önbizalomhiány, időskor számvetése.
Ez nem pszichoterápia. Családkonzulensként nem betegséget kezelek, hanem élethelyzetben segítek eligazodni. Ha úgy látom, hogy Önnek más típusú ellátásra van szüksége, ezt megmondom, és segítek a továbblépésben.
Rendszerszemléletű megközelítés
Az egyéni konzultáció rendszerszemléletű: az embert nem „önmagában", hanem kapcsolati hálójának és történetének összefüggéseiben értelmezzük. A kontextus magába foglalja a szülőktől, nagyszülőktől kapott rejtett vagy ismert elvárásokat, delegációkat, a lojalitáskonfliktusokat, a családi titkokat – kitágítva a munkahellyel, a barátokkal és a régebbi párkapcsolatok tapasztalataival.
Emellett figyelemmel kísérjük az aktuális egyéni és családi életciklusok kihívásait is. Minden életszakasz – a fiatal felnőttkor, a párkapcsolat, a szülővé válás, az „életközepi válság" vagy az időskor – sajátos megküzdési nehézségeket hoz magával. Ezeket a nehézségeket nem hibaként, hanem fejlődési feladatként értelmezzük.
Mit fedezünk fel együtt?
A személyes tanácsadás során feltérképezzük:
Múlt hatása a jelenre
A jelent mozgató múltbeli „erőket" és azok hatását a mindennapokra. Megértjük, honnan származnak a jelenlegi minták.
Rejtett erőforrások
A figyelmen kívül maradt erőforrásokat, érdemeket és lehetőségeket. Ami eddig láthatatlan volt, az is felismerhetővé válik.
A jövő céljai
A jövő lehetséges céljait és az odavezető konkrét lépéseket. Együtt megtervezzük az utat a változás felé.
Kérdések az egyéni konzultációról
Miben különbözik ez a barátnak elmondott beszélgetéstől?
Abban, hogy a barát önt szereti, én pedig a helyzetet nézem. A jóindulatú egyetértés jólesik, de ritkán mozdít. Itt az is elhangzik, amit a környezete udvariasságból nem mond ki.
Mi történik, ha nem tudom megfogalmazni, mi a bajom?
Semmi baj, ez a gyakoribb eset. Az első alkalom épp arról szól, hogy a homályos rossz közérzetből kiderüljön, mi az, ami tényleg nyomja.
Hány alkalom kell?
Nincs csomag és nincs előre megszabott szám. Egy konkrét döntési helyzet néha két alkalom alatt letisztul.
Online is ugyanolyan hatékony?
A tapasztalatom szerint igen, ha a helyszín otthon is nyugodt és zavartalan. Az utazás megspórolt ideje sokaknál épp a folytatás feltétele.
Elérhetőség
Keressen bizalommal – személyesen vagy online is várom.
Helyszín
9028 Győr, Szent Imre út 162/B
Szabadhegy, a Kakas vendéglővel majdnem szemben. Bőséges parkolási lehetőség.
Időpontok
Keddtől péntekig 17:30 és 22 óra között, vasárnap 9 és 21 óra között (online hétfőn is, 17:30 és 22 óra között) – rugalmasan az Ön igényeihez igazítva
Online is elérhető
Videóhíváson keresztül, otthona kényelméből, ugyanolyan mélységben és időkeretben.
Elérhetőségek
Cégadatok
Meditáció és Konzultáció Bt.
Cégjegyzékszám: 08-06-015522
Adószám: 32745793-1-08