Author name: hsdhsi

Párkapcsolati konfliktus során az elárasztás egy biológiai vészüzemmód, amelyben a stresszhormonok és az amygdala (félelemközpont) veszik át az irányítást a racionális gondolkodás felett. Ez „üss, fuss vagy tettess halottat” reakciót vált ki: a fél vagy támadóvá válik (szóban vagy fizikailag), vagy érzelmileg elzárkózik. A megoldás kulcsa az eszkaláció megállítása és a higgadt, jelenre fókuszáló kommunikáció visszaállítása.

A nagy kilépés: a független fiatal felnőtt Gyakran gondolunk úgy a „családalapításra”, mint arra a pillanatra, amikor összekötjük az életünket

A „kiigazító reflex”: Amikor segíteni akarsz, de csapdába sétálsz Ismerős az érzés, amikor valaki mond valamit, és szinte viszket a

Az életutad nyolc szintje: Te éppen melyik pályán küzdesz? Gondoltál már arra, hogy az életed egyfajta kalandjáték? Megszületünk (Start), végigmegyünk